برچسب : همچنان خبرهای خوب درراه است,ای بهار همچنان در راه,همچنان خبرهای خوبی در راه است, نویسنده : fatdays2 بازدید : 19
سلام. خسته و گرسنه مانده ام به انتظار ناهار. با کمی تاخیر. در حالت معمول باید هجوم میبردن به غذا. اما ارام سهم ناهارم را خوردم. لقمه هوس انگیزی اضاف بر رژیم کنار سفره دیدم. در تردید و وسوسه شدید برای خوردنش یک لحظه درنگ کردم تا بعد بخورمش. و بعد دیدم نمی خواهمش. به همین راحتی با سه ماه تمرین اراده نخوردنم تقویت شده. هورا برای همه اراده هایی که زیر چربی قایم شدن. هورا برای کنترل. هورا برای تقوا
چاقی و مهجوری...برچسب : یک لقمه مهربانی,یک لقمه نان,یک لقمه خنده,یک لقمه نان حلال,یک لقمه شعر,یک لقمه سفر,یک لقمه مهربونی,یک لقمه ریاضی,یک لقمه رمان,يك لقمه نان حلال, نویسنده : fatdays2 بازدید : 28
برچسب : تغییر رمز جیمیل,تغییر رمز وای فای,تغییر جنسیت,تغییر,تغییر آی پی,تغییر پسورد جیمیل,تغییر رمز مودم,تغییر رنگ چشم,تغییر سایز عکس,تغییر رمز فیس بوک, نویسنده : fatdays2 بازدید : 15
سلام
مهر است و هنوز هوا گرم و دم کرده، چیزی به تولد یکسالگی وبلاگ نمونده. شاید سال بعد همین موقع رسیدن به شاه هدفم را اعلام کنم. این روزها با شاخ به شاخ بودن با چاقی دست و پنجه نرم می کنم. دیروز رفتم برای خرید. طبق معمول لباس سایزم نبود. بود اما تنگ بود. یک مانتوی سایز 50 بسیار چسبان. پیش میریم طبق رژیم و انتظار روزی که از خرید دست خالی برنگردم
چاقی و مهجوری...برچسب : مهران مدیری,مهر,مهران غفوریان,مهراوه شریفی نیا,مهرناز دبیرزاده,مهر اقتصاد,مهرجانات,مهرداد اولادی,مهره مار,مهرانه مهین ترابی, نویسنده : fatdays2 بازدید : 129
و گاهی یک حرف یک زمستان ادم را گرم نگه می دارد. دیروز عزیزی گفت: لاغریت داره خودشو نشون میده
خوبه پس قوی تر میریم جلو و جلوی همه گرسنگی ها و هوس ها می ایستیم.
چاقی و مهجوری...برچسب : گرمای زمستان,شعر سرمای زمستان, نویسنده : fatdays2 بازدید : 28
اول صبح ایمیل رسیده که رژیم جدید اماده است.
رژیم جدید سه ویژگی دارد:
1- ساعت صبحانه نهار و شام را تعیین کرده به این دلیل که در سوخت و ساز تاثیر داره: صبحانه قبل از 8 صبح ناهار قبل از ساعت 1 و شام قبل از 8:30
2- طبق معمول همه رژیم ها لبریز از سالاد در هر وعده و ماست یه قاعده شش قاشق است
3- برنج چهار وعده در هفته حداکثر و به قاعده 12 قاشق و نان مصرفی سنگگ
خوب بریم به استقبال روزای گرسنگی و سبکی
چاقی و مهجوری...برچسب : رژیم اولسری,رژیم غذایی اولسری,رژیم ماه اول بارداری,رژیم روز اول,رژیم غذایی اولسر پپتیک,رژیم ماههای اول بارداری,رژیم روز اول فقط میوه,رژیم هفته اول,رژيم روز اول ميوه,رژیم اتکینز هفته اول, نویسنده : fatdays2 بازدید : 41
سلام
دومین روزی است که با در حال نبرد با گرسنگی ام. می نویسم تا یادم بماند این روزها. روزهای گرسنگی و دل ضعفه و سردرد
روزهای حسرت غذا
چیزی که کمک میکنه سرگذشت افراد چاق موفق به کاهش وزن تو این سایت های رژیم درمانیه
با 116 شروع کردم
هدفم؟ شاید 65
چاقی و مهجوری...برچسب : روزهای اول بارداری,روزهای اول بارداری چگونه است,روزهای اول تولد نوزاد,روزهای اول ازدواج,روزهای اول زایمان,روزهای اولیه بارداری,روزهای اول بارداری چه کنیم,روزهای اول بعد از زایمان,روزهای اول زندگی مشترک,روزهای اول نامزدی, نویسنده : fatdays2 بازدید : 24
سلام
هفته اول گذشت. با گرسنگی سخت روزهای اول که اگر ننوشته بودم اصلا یادم نمی ماند. با گرسنگی عصرها و شب ها که هنوز ادامه دارد. با چک کردن مدام سرگذشت افراد موفقی که وزن کم کرده اند. می نویسم تا یادم بماند و اگر کسی در این مسیر قدم گذاشت این نشانی ها را داشته باشد. فردا میام گزارش کاهش وزن این هفته رو میدم
چاقی و مهجوری...برچسب : هفته اول بارداری,هفته اول لیگ برتر,هفته اول بارداری علائم,هفته اول لیگ برتر ایران,هفته اول بارداری چه بخوریم,هفته اول لالیگا,هفته اول تولد نوزاد,هفته اول بارداری چه زمانی است؟,هفته اول بعد از زایمان, نویسنده : fatdays2 بازدید : 36
یک ماه گذشت. دو هفته ای سفر رفتم و سعی کردم پایبند برنامه غذایی بمانم. هر چند پستی و بلندی هایی داشت. حالا میرم تو ماه دوم. این سفر دوازده ماه طول میکشه
چاقی و مهجوری...برچسب : ماه اول بارداری,ماه اول بارداري,ماه اول میلادی,ماه اول بارداری ریحانه بهشتی,ماه اول بارداری چه بخوریم؟,ماه اول حاملگی,ماه اول بارداری نی نی سایت,ماه اول سال میلادی,ماه اول بارداري چه كنيم؟, نویسنده : fatdays2 بازدید : 6
برچسب : نویسنده : fatdays2 بازدید : 30